いつまでも若くいたい！アンチエイジングの正しい方法【前編】
アンチエイジングとは
「アンチエイジング」を一言で言うと老化を抑えることです。
「アンチエイジング」と聞くとどういった分野を思い浮かべますか?
美容の世界においてよく耳にするアンチエイジングですが、実は、健康や医療の世界に大きな関わりがあるのです。
＜健康・医療＞
生活習慣病のような身近な疾病は、加齢とともに発症リスクが高くなるといわれています。
そのため、アンチエイジングによってこれらの病気にかかるリスクを減らし健康長寿を目指す「アンチエイジング医学（抗加齢医学）」が提唱されています。
アンチエイジング医学は内科、外科、皮膚科、婦人科、眼科、歯科など各領域で注目されており、病気の治療ではなく「さらなる健康」へ導く積極的予防医学ともいわれています。
＜美容＞
アンチエイジングという言葉は美容の世界でいち早く使われるようになりました。
しみやしわなど「見た目のエイジングを遅らせたい」というように、できる限り若々しくありたいという多くの声から用いられるようになったのです。
"アンチエイジングの目的は若々しさを保つこと"
若々しい姿を保つと聞くと美容面に目が行きがちですが、健康を維持するという側面も忘れてはなりません。
老化現象を軽減させたり、遅らせたりすることが目的です。
たとえば、アンチエイジングを心がけて病気やケガの予防に努めることは、寝たきりになることを防ぎ、いつまでも健康で若々しい姿を保つことになるのです。
最近では、体形や行動を含め若くみえる人は実際に肉体年齢が若いということがわかってきました。
見た目を若々しく保つことが健康寿命につながるという科学的なデータも発表されています。
次回投稿の
いつまでも若くいたい！アンチエイジングの正しい方法 後編〈健康〉もチェック