今年の冬は絶対これ！乾燥に効果的なものベスト５
①加湿器
室内が乾燥していると
・花粉やウイルスが飛散しやすくなり、風邪などが発症しやすくなる。
・喉が乾燥し、喉内部にあるウイルスなどを除去してくれる線毛の動きが鈍くなるため、喉にウイルスが付着して風邪やインフルエンザを発症しやすくなる。
・肌の内外の水分補給が間に合わず、お肌のトラブルの原因になる。
加湿器をたった30分運転させるだけで、湿度が約12％もUP
一般的に、ウィルスなどの飛散を抑えたり快適に感じる湿度設定としては、55～60％が理想的だと言われています。
加湿器を使うことで、風邪やインフルエンザの予防や、お肌のトラブルを予防する効果が期待でき、快適な湿度管理を行うことができます。
最近では、アロマオイルを使用できる加湿器も多数あります。
アロマトレーに垂らしたり、タンクに直接投入するなど機種によって使用方法は様々です。
水蒸気とともに素敵な香りを拡散させて疲れた体を癒したり、集中力を高めることができます。
②美顔器
基本的には朝の洗顔後またはお風呂上がりに使用。
ほとんどの製品はメイクをしていない清潔な肌の状態で使うのが基本なので、朝の洗顔後かお風呂上がりに使うようにしましょう。
朝の洗顔後、メイク前に使うとおすすめなのは、ローラーやスチーマーです。
ローラーで適度にコロコロするとむくみがスッキリし、スチーマーを使うと肌の潤いがアップしてメイクのりが良くなります。
③スキンケアオイル
スキンケアオイルを使うメリットは保湿効果や肌をやわらかくし弾力とハリのある肌に整えます。
オイルが持つ保湿効果によって肌の乾燥対策ができることです。そして肌に柔軟性を与えられることも、オイルを使ってスキンケアをするメリットのひとつです。
水分や油分が不足すると、肌は乾燥し硬くゴワゴワとした質感になります。
このような状態でいくらスキンケアをしても、潤いは角質層までしっかり浸透してくれません。
オイルでスキンケアをすることで、ゴワついた肌をやわらかくなめらかな状態に整えられます。
もっちりとした肌になると、化粧水などのスキンケア成分の肌なじみもよりよくなります。
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④ドライヤー
ドライヤーで髪を乾かすことで、開いたキューティクルを閉じやすくなるメリットがあります。
髪のキューティクルは、ある程度の熱を与えてから冷ますことでしっかり閉じる性質があります。
キューティクルが閉じることで、水分やカラーリング成分を髪内部に閉じ込めた状態でキープ可能です。
キューティクルが閉じた状態では、髪は摩擦や紫外線、静電気など外部から受ける刺激にも強くなります。
一度傷んでしまったキューティクルはほぼ元には戻らないといわれていることからも、ドライヤーを使った正しいケアを続けるのが大切です。
頭皮環境を良好に保つ効果も期待できます。髪に自然なツヤが出るのもメリットです。
⑤入浴剤
・しっかりと体を温められる。
・有効成分が含まれる入浴剤なら、疲労や冷え症、肩こりなどをやわらげる働きがある。
・保湿成分入りの入浴剤なら、乾燥肌の改善が期待できる。
・香り付きの入浴剤ならリラックス効果もあります。
・リフレッシュも期待できます！
ただし、敏感肌の人は毎日の使用は控えたほうがいいかもしれません。
入浴中、肌にピリピリ感やかゆみなどを感じた場合も、使用を中断して肌へ負担を与えないようにしましょう。